jak napisać

jak wszystkie inne tego typu badziewia... jednak nie trzeba odświeżać tematu sprzed 3 lat by to napisać.

[...] nie mięśniami. Korekty robisz... w stawie biodrowym. 4. Każde napięcie mięśnie odległe od linii strzału zostanie uwolnione w chwili spustu strzały i wpłynie dramatycznie na jakość strzału. 5. Punkt kotwiczenie. Palec wskazujący pod kością policzkową - opuszka zahaczona o dziurę po prawej górnej czwórce. 6. Oko lewe musi być wyżej niż oko prawe. [...]

Nie badz taki do przodu bo ci tylu zabraknie... wiem co to vlcd. Jak chcesz cos z sensem napisac to pisz co dalej mam robic , czyli dieta +prop +jakis spalacz i tyle a nie piszesz glupoty dla zabicia czasu lodzianin 1. Oki.

[...] kolejności po skończeniu treningu mix węgli z bcaa leciał, potem prysznic itd i porcja białka Niestety nie mogę edytować swego ostatniego posta, a zapomniałem zapytać jak odczucia u Ciebie po tym suplemencie REM+? W połączeniu z ZMA widzisz poprawę jakości snu? Niedługo mam zamiar napisać większe podsumowanie o suplementacji, m.in o [...]

[...] Sport w wszelakim tego słowa znaczeniu :) Staż: Od 8 roku życia uprawiam sport. Przez wiele lat, głównie opierałem się na sportach walki, siłownię/kulturystykę traktując jako hobby. Aktualnie zmiana o 180 stopni, spowodowała, że od roku wziąłem się za to w 100%. Wykształcenie: Inżynier z zakresu żywienia człowieka i produkcji żywności, [...]

[...] gotowy do spożycia. Nie decyduję się na to jednak i wrzucam go na kilka minut na parę, a później na suchą teflonową patelnię w celu odparowania nadmiaru wody. W smaku jak najbardziej ok. Cały czas mam jednak obawy, że to już przetworzony surowiec i lepiej kupować surowe filety. Dlatego zdecydowałem się napisać tutaj:) Dodam, że żadnych [...]

Witam ! Stosował ktoś może USN Core Series - Ultra-Premium Casein ?! Może ktoś napisać parę słów o tym produkcie ?! Jak ze smakiem ? I efekty ? Generalnie chodzi mi też o stosunek ceny do jakości ?! PzdR Zmieniony przez - Koncern w dniu 2015-12-21 17:51:22

Nie wierz w bajki... łatwo ci mówić, jak każdy mi mówi co innego... Jestem nowy więc jakbyś mógł napisać które to podwieszone albo dać linki to byłbym bardzo wdzięczny.

[...] np dziala słabiej bo heniek otworzyl sobie go 2 dni temu i wywietrzal a nigdzie nie bylo informacji o tym ze co sie yebnie.. wcale tak byc nie musi, ale lepiej napisac. tak jak w wiekszosci lekow na recke masz przeciwstawne, skrajne uboczne.. "moze powodowac biegunke lub zaparcia" "moze powodowac wzrost lub spadek wagi" "obnizenie lub [...]

[...] dużo w dłoniach nie utrzymasz :) A ze sztangą są dużo większe możliwości i na pewno Ci się spodoba :) A kawę słodzisz? Jeśli tak to czym? I ile tego mleka dajesz do kawy? Bo jak to bardziej mleko z kawą to 3-4 dziennie to może mieć wpływ na całą miskę i Twój żołądek. Jeśli chodzi o sól to ograniczając przetworzone produkty do minimum masz w [...]

Witajcie kobietki, zaczynam swoją przygodę i chciałabym z mojej sylwetki uzyskać coś mniej więcej takiego ale nie wiem jak... Czy ktoś mógłby mi pomóc, napisać przykladowy trening czy coś? Byłabym wdzięczna. Wklejam zdjęcie upragnionej figury oraz mojej figury :)) /SFD/Images/2015/12/22/5043e21374db4d89a8eddd691e9cce49.jpg [...]

Witam, proszę o poradę/pomoc/ niewyśmiewanie. Nie wiedziałem gdzie napisać więc postanowiłem liczyć na to forum. Zawsze czułem że mój organizm jest jakiś super bo rzadko choruję, mam gorączki itd a w zimie latam sobie w bluzie bo jest mi Ciepło aż do momentu ostatnich miesiący tygodni. Postaram się napisać wszystko co wiem żeby ułatwić wam [...]

Stosuj tak jak na forum jest rozpisywane, na opakowaniu coś tam producent musi napisać, np weźmiesz mono firmy X i Y i w obu przypadkach każda firma zaproponuje swoje dawkowanie, nie zawsze muszą się pokrywać

[...] dziś dostałem. Suplementacja : 15 g bcaa, 30g białka, 2g wit c ,lecytyna,asparganin, omeprazol ,10g kreatyny Podsumowanie : Trening fajnie poszedł dziś, nie meczyłem się jak zwykle z nogami , na rowerku się zajechałem troche hehe. No ale ogólnie pozytywnie Dzis nadal miska czysto, jutro już nie będzie tak czysto 800km do przebycia 12h w [...]

[...] dziś dostałem. Suplementacja : 15 g bcaa, 30g białka, 2g wit c ,lecytyna,asparganin, omeprazol ,10g kreatyny Podsumowanie : Trening fajnie poszedł dziś, nie meczyłem się jak zwykle z nogami , na rowerku się zajechałem troche hehe. No ale ogólnie pozytywnie Dzis nadal miska czysto, jutro już nie będzie tak czysto 800km do przebycia 12h w [...]

[...] wiadomość, a chciałem coś jeszcze napisać. Patrzyłem w przykładowe treningi FBW i mam wątpliwości. Naprawdę można rozwinąć mięśnie robiąc tylko 2 serie na sesji na partie jak np. w przypadku tricepsu ? Bo jak ćwiczyłem dotychczas to po drugiej serii praktycznie jeszcze nic nie czułem :/ Wstępnie ułożyłem sobie taki plan FBW 3 razy w tygodniu. [...]

[...] trenowac juz na powaznie :) Wiek 17 (w marcu 18) 66kg/178cm wzrostu. Trening FBW 3x w tygodniu (zastanawiam sie czy nie zrobic 4x) ale wracaja do sedna chcialbym sie zapytac jakie suple polecacie dla takiej osoby jak ja? (dieta jest jak najbardziej ale nie raz brakuje mi dobic kalorii czy nie mam jak zjesc posilek) Posiadam juz bialko ale [...]

Nie wiem moze napisac w innym dziale? Wydawalo mi sie, ze takie pytanie bedzie dobre tutaj, wiadomo inaczej jak ktos jest na sucho a inaczej jak ja czyli daje t3

[...] nie ma nawet o czym napisac w dzienniku, by bylo "na temat" ;) Zero sportu, ale to chyba dobrze, jest reset na ktory bez takiej okazji pewnie bym sie nie zdobyl. Jedzenie.. jak to w Polsce ;) Na szczescie juz w poniedzialek wracamy do domu. Zwrociliscie uwage, ze zmienily sie wartosci referencyjne dla niektorych parametrow krwi w badaniach ? W [...]

tanqu ja Ci poradzę jedno jedź z nią może będzie coś z tego a sylwek u kumpla to będzie ch** ,będzie tylko tam pili i zgonowali ,odpadali jak piąki a hajs hmm pewnie Ci pójdzie kilka stówek ,ale ch** z tym młody jesteś zarobisz jeszcze :)) coś w tym jest mordo mam czas do 22 zeby jej napisac